Warning: Undefined array key "id" in /home/platne/serwer293254/public_html/autoinstalator/parkour.smmtesting.pl/wordpress175360/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/theme-builder/conditions/taxonomy.php on line 38

Warning: Undefined array key "id" in /home/platne/serwer293254/public_html/autoinstalator/parkour.smmtesting.pl/wordpress175360/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/theme-builder/conditions/taxonomy.php on line 38
Precyzyjny doskok stóp na krawędź murka, zbliżenie na stopy

Precision jump na murku [PRZYKŁAD – DO PODMIANY]

Trudność
3
Czas
9 min
Sprzęt
Murek, krawędź

Doskok obunóż na wąską krawędź i zatrzymanie bez korekty kroku.

Częste błędy

Lądowanie na piętach, machanie rękami, krok korygujący.

Bezpieczeństwo

Nisko i blisko na start. Sucha, szorstka krawędź.

Progresja

Linia na ziemi, niski murek, większy dystans.

Powiązane poradniki